ちょっと油断して、日焼け止めを塗らずにいたら

 

もう、真っ赤になっちゃって、ヒリヒリする～～～

 

汗をかくから、日焼け止めを塗ったところで

 

すぐに取れちゃうんですけど（＾＾；

 

それでも塗らぬよりはましなんですね～反省

 

庭から、アロエの葉をちぎってきて、

 

少し厚めに皮をむき、葉肉のほうは、

 

ブラックベリージュースに一緒にジューサーへ

 

そして、皮を、ヒリヒリする肌にヌリヌリします。

 

ふ～気持い♪

 

冷蔵庫に少し冷やしてシャワーの後にもヌリヌリ

 

冷たくて気持い！！

 

焼けた肌は、もとには戻りませんが

 

クールダウンで、炎症を癒してくれます。

 

今日は、きな粉のパックで、クスミとりに挑戦

 

パックの材料は、

 

きな粉　　　　

 

すりごま

 

黒砂糖

 

豆乳粉

 

すべて、同量（大さじ１／２）を混ぜ合わせて

 

少しずつ水を足しながら、混ぜ合わせます

 

サラサラになら無いように、少しずつ混ぜるのがコツです。

 

顔全体に塗り終わったら5分おいて

 

そのあとはぬるま湯で洗い流すだけ

 

 

 

もっとシンプルなのは

 

ヨーグルトにはちみつのヨーグルトパック

 

なんだけど

 

 

 

我が家には、どちらもなかったのでした（＾＾；